3 daagse Retreat
Dag 1
Check in en kennismaking 17.00 uur
JOUW COACH VRAAG!
Wat speelt zich af in jouw leven? Wat is jouw verhaal? Wat voel je?
Hoe zien die gevoelens er uit? Wat voor impact hebben jou gevoelens op jouw leven. Wanneer ben jij tevreden?
We gaan jouw coach vraag analyseren. Alles mag er zijn en alles is hierbij oke!
Vanuit jouw verhaal formuleren we jouw coach vraag en daar gaan we de komende 3 dagen aandacht aan schenken.
18.00 – 19.30 3-gangen diner
19.45 – 20.30 Avond wandeling
20.30 - einde Ontspannen en tijd voor jezelf
Dag 2Vandaag gaan we op pad. Laat je volledig inspireren door alles wat je ziet, hoort, voelt, ruikt en proeft. De zintuigen spelen de hoofdrol. Laat de prikkels op je inwerken. Ervaar en beleef wat ze met je doen. Leg het vast in beeld of op schrift. Of sluit het in je hart!
08.30 - 09.15 ontbijt
10.00 – 12.00 Wandeling +Systemisch coaching
12.00 – 13.00 Lunch (extern locatie)
13.30 – 18.00 Boekje lezen, lummelen in de hangmat
18.00 – 19.30 3-gangen diner
Optioneel avond wandeling/hottub
Dag 3Op de laatste dat gaan we na het ontbijt een mooie ochtend wandeling maken en gaan we onze verlangens en onze dromen nog een keer bespreken. Eind van de ochtend sluiten we af met een mooie meditatie en trekken we een mooie inspiratiekaart.
08.30 - 09.15 Ochtend wandeling
09.15 -10.15 Ontbijt
09.45 - 11.00 Afsluiting en check-out
- 3 uur coaching
- 2 x een heerlijk ontbijt
- 2 x een heerlijk diner
- 1 x lunch
- 2 x overnachting in 't Heide Huisje
- Leuke verrassing
- 1 uur individuele online coaching na retreat
2 daagse Retreat
Mocht je 3 dagen te veel vinden dan is het ook mogelijk een 24 uur retraite te boeken. Je bent dan welkom vanaf 14.00 uur en de volgende dag vetrek je weer vol energie om 14.00 uur.
Tijdens deze 24 uur maak je ruimte en geef je aandacht aan jezelf. Maar ook aan dat wat er echt toe doet. Natuurlijk stem ik met je af waar je aankomende 24 uur aan wil werken.
We gaan ook heerlijk wandelen en wij gaan systemisch en of strategisch aan jouw vraagstuk werken. Tijdens deze 24 uur zal je volledig ontzorgd worden.
- 2 uur coaching
- 1x een heerlijk ontbijt
- 1x een heerlijk diner
- 1x lunch
- 1x overnachting in 't Heide Huisje
- Leuke verrassing
- 1 uur individuele online coaching na retreat
Heb je nog meer vragen over het programma of retreat? Neem dan contact op via mail of telefoon.